De 4 basis keuzes:

• Zelfbewustzijn ontwikkelen – Wie ben ik eigenlijk? is een vraag die al sinds mensenheugenis wordt gesteld. Maar het orakel van Delphi is vervangen door een veelheid van mogelijkheden om daar achter te komen. Zelfhulp boeken, coaches en therapeuten, internet. 7Qi gaat uit van inzicht in (de werking van) je lichaam, je emoties, je overtuigingen, je gevoelens, je manier van denken, je bezieling en je inspiratie. Je leest er meer over op de uitgebreide pagina over zelfbewustzijn. Hoe bewuster jij bent over jezelf, hoe duidelijker het voor je is wat je nodig hebt, en hoe je de volgende keuzes kunt en wilt maken. Een belangrijke keuze dus om aan je zelfbewust(er)zijn te werken!
• Levensstijl – Een van de eerste vragen die je jezelf (vervolgens) kunt stellen is: is er meer dan dit leven? Als je daarin gelooft, vind je in religie of spiritualiteit keuzemogelijkheden qua levensstijl. Maar of je gelooft in meer dan dit leven, of daar niet in gelooft: eigenlijk ontdek je dan uiteindelijk dat de keuze voor een levensstijl het kiezen voor een -angst gerichte- of een -liefde gerichte- levensstijl is. Je leest er meer over in dit artikel. Welke morele waarden zijn jouw keuze richtlijn? Ken jij de stem van jouw geweten? Wat zijn jouw eigen afgeleide normen en waarden, en hoe ga je met de eventueel afwijkende normen en waarden van anderen om? Lees ook de artikelen onder dit blok.
• Levens doelen / manifestatie doelen – Kiezen voor jouw eigen levensdoelen vergt persoonlijk leiderschap. Weten wat je wilt, wat je (nog niet) kunt, en wat je nodig hebt en daar aan werken. In dit artikel vind je een handige '7Qi manifestatie matrix' met mogelijke doelen (bijv. hoe/waar wil ik wonen, werk ik aan gezondheid, welk soort werk doe ik en past bij mij, of wat voor soort relatie wil ik). Bewustzijn over jouw levensdoelen (die je best tijdens je leven mag aanpassen) bepalen in grote mate jouw focus op dingen die belangrijk voor jou zijn, en dingen die minder belangrijk voor je zijn. Hou er rekening mee dat het vinden van 7Qi evenwicht hierin belangrijk is. Werk wat niet bij jou past of geestdodend werk kan uitputten of zelfs ziek maken. Een constante focus op materiële dingen kan je relaties in de weg staan. En werken aan je (zelf) ontwikkeling en zelfbewustzijn is goed, maar vergeet niet ook het werkelijke leven te leven! (Dingen doen, en liefdevolle gezamenlijkheid ervaren!). 
• Oplossen van verstoringen – Een belangrijke driehoek is de driehoek van 'kunnen-willen-& doen'. Je wilt van alles, maar kun je het ook?
  • Dat begint met talenten ontdekken en vaardigheden ontwikkelen.
  • Het gaat ook om belemmerende overtuigingen doorbreken.
    • Dat begint met zelfbewustzijn ontwikkelen! (het eerste genoemde keuze punt) en (onbewuste) belemmerende patronen doorbreken.
    • Een van de belangrijkste aangeleerde (en vaak onbewuste) patronen zijn jouw hechtingstijl. De manier hoe jij relaties met anderen aangaat. Je leest er meer over op de uitgebreide pagina over hechting. Een onveilige hechtingstijl doorbreken kost tijd, maar is een enorme investering in jezelf en de wereld om je heen!
    • En het gaat over flexibiliteit in, aanpassen van, en nuanceren van belemmerende overtuigingen  Leren zien dat er meer 'waarheden' zijn.
    • Voor sommigen is  de uitdaging om verstoringen op te lossen uitdagender dan voor anderen. In de huidige 'zelfhulp' en spirituele informatie bronnen lijkt het soms dat levensgeluk maakbaar is. En natuurlijk kun je door motivatie, focus, inzet, en met positieve programmering (via neuroplasticiteit) en discipline veel bereiken. Maar het ligt niet altijd aan jezelf als iets je overkomt en/of je dat niet bereikt. Zeker, geluk en doelen zijn in zekere zin maakbaar. Maar niet binnen een smalle blik van gezondheid, een relatie en materieel rijk. Daarnaast is geluk geen doel maar een levenswijze:
      • Bij sommige handicaps of leefomstandigheden bijvoorbeeld gaat het eerder over acceptatie en het vinden van mogelijkheden binnen bestaande beperkingen.
      • Of juist ondanks tegenslag kiezen voor liefdevol gedrag in plaats van (aan)klagen.
      • Of over niet zo met jezelf bezig zijn maar ook helpen met hulp, geloof, hoop of troost voor minder gelukkigen onder ons (eigenlijk het oplossen van een individualisme of egocentrisme verstoring) en ontdekken dat daar een wereld van geluk in zit.
      • Of juist leren om grenzen te stellen en mensen positief aan te spreken op hun eigen verantwoordelijkheid en inzet (het oplossen van een eigen hulpverlener syndroom).